Uma nova pesquisa realizada pela Western University, no Canadá, revelou um dado fascinante: pessoas gamers que jogam videogames por pelo menos cinco horas semanais apresentam um cérebro até 14 anos mais jovem em termos de capacidade cognitiva. Apresentado no Festival de Ciências de Manchester, o estudo, batizado de “Brain and Body”, analisou dados de 2.000 participantes ao redor do mundo, com foco nos benefícios cognitivos proporcionados pelos jogos.
Melhor Desempenho Cognitivo para Gamers
O estudo destaca que o hábito de jogar videogame regularmente estimula áreas do cérebro ligadas à atenção, memória e velocidade de processamento. Isso foi observado principalmente em jogadores que preferem jogos estratégicos e desafiadores, como explica o professor Owen, coautor da pesquisa. Ele salienta que esses jogos são particularmente eficazes em aprimorar habilidades de atenção visual e resolução de problemas.
Limites e Recomendações dos Especialistas
Os pesquisadores também apontaram que, embora os videogames possam trazer uma “reserva cognitiva” que ajuda a retardar o declínio mental, a prática exagerada sem o devido equilíbrio com a vida física pode trazer impactos negativos. A falta de atividade física e o excesso de tempo em frente à tela podem resultar em fadiga, distúrbios do sono e até prejuízos ao bem-estar emocional. Por isso, a recomendação é combinar os jogos com atividades físicas regulares para maximizar os benefícios cerebrais.
Em resumo, a ciência reforça que os videogames são aliados poderosos do cérebro, mas o equilíbrio com o movimento físico é essencial para aproveitar ao máximo os benefícios. Então, prepare seu controle, aproveite suas sessões de jogatina, e lembre-se de dar uma volta lá fora de vez em quando!
Fonte: hardware
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